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高空单杠拓展心得总结500字

作者:诚智拓展 发布时间:2020-10-20 16:04:35 次浏览

导读:午我们进行的是 空中单杠活动,各组被安排的活动有差别,我们下午的第一站是空中单杠 。这是一个惊险刺激的游戏,考验的是个人的心理素质和高空平衡能力。仰头看那根高高的8米

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  午我们进行的是 “空中单杠”活动,各组被安排的活动有差别,我们下午的第一站是“空中单杠” 。这是一个惊险刺激的游戏,考验的是个人的心理素质和高空平衡能力。仰头看那根高高的8米的柱子,心里就有点毛毛的感觉,我自己清楚地知道其实我是不恐高的,看到队长系好安全带, 接受了大家的鼓励后, 从地面一步步向那悬挂在8米多高的单杠爬去,我们的心同样跟着他的动作一点点被提起,要说这8米的距离虽不算最高, 但当仰头看的时候就会有点害怕。

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  看到队长摇摇晃晃站上了那个圆盘的时候, 我们都不由自主地松了一口气,最后关键的一步就是看他能不能克服自身的恐惧, 从圆盘上跳起来成功抓住离他大概1米30公分左右的单杠了。当他的身子前倾想要跳起来的时候, 那柱子因其动作的幅度过大和风的吹动忽然晃动得很厉害,眼前的一幕又将我们的心揪了起来, 当他终于跳出决定性一跳时,看着他安全地抓住了那悬着的单杠时, 我们全体呼吸一紧一松,继而大声欢呼起来, 这不仅是队长一个人的胜利, 同时也给了我们的一个很好的鼓舞示范作用。我是第三个上的单杠, 说不紧张是骗人的, 当然刚开始的时候还好一点,当时对我而言,即使是一秒的时间也是种漫长的折磨,于是只好咬咬牙, 狠下心,跳了!没有闭上眼睛, 只是紧紧盯着那个目标,然后在一片欢呼中我成功了!

  一刹那的失重,一刹那的空白,然后一种喜悦自内心深处弥漫开来, 这是外界的力量无法给予和达到的, 这是一种突破自我极限的超脱和快感。 被放下来的时候我又体验了一把失重的快感, 这是劫后余生的快乐和幸福, 我想那是用什么都无法取代的。当我的脚终于踏上坚实地面的那一刻,我的心终于归位了、安定了,此时我深刻明白了一个道理:“脚踏实地”,这是多么实在和重要啊!

  拓展训练的意义也正在于挑战自我、突破自我;奔赴前程是需要所有人共同配合完成的,在整个过程中稍有不慎就会摔倒,在活动过程中队员们始终保持饱满的热情、团结协作的精神,积极参与,互帮互助,向着同一个目标努力。

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