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拓展心得

皮划艇拓展心得体会

作者:诚智拓展 发布时间:2020-10-19 16:00:00 次浏览

导读:水上皮划艇是一项老少皆宜的团队体验运动,集休闲、竞技、培训于一身,是近年来非常受欢迎的团体项目。 皮划艇作为一种运动对人体的益处: 皮划艇是一种户外运动,也是考验速

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  水上皮划艇是一项老少皆宜的团队体验运动,集休闲、竞技、培训于一身,是近年来非常受欢迎的团体项目。 皮划艇作为一种运动对人体的益处: 皮划艇是一种户外运动,也是考验速度与耐力的项目,经常参加皮划艇运动可促进人体心血管功能的调节,加大肺活量,增强全身肌肉力量和耐力,是健身锻炼的好项目。同时,由于是水上运动,水面上的负离子含量是室内运动中的2至3倍,对呼吸系统也是有极大的益处。

拓展心得

  通过拓展教练专业讲解,从握浆方式、调整仓位、配合入水到怎样控制皮划艇行进方向、避免冲撞停入码头等,让初学者肯快能熟练掌握。专业讲解后,由队长带领各队成员,到指定水域练习皮划艇的基本技巧,团队成员间在练习的过程中相互帮助、取长补度、共同进步,掌握基本的皮划艇技巧的同时,还可以增进成员间的感情,是彼此更加了解。

  这次活动不仅锻炼了我们的身心还促进了班级之间同学们的交流,使班级的凝聚力更加强大,具有深远的意义.上午团建活动游戏挺好玩,下午皮划艇教学很棒,基本学会划艇,玩得很开心,但时间有点短。这次团建+皮划艇教学令人难忘,之前我们都是分小组工作,和班里其他同学都不熟,这次团建活动给了我们相互认识的机会,这些游戏都挺有趣的,皮划艇我第一次学,感觉也不难,新技能get,最开心的还是大家一起玩水。

  虽然作为摄影师没有参加游戏,不过看他们玩游戏时挺搞笑的,翻炸弹时那懊悔的表情,走迷宫时各式各样的外挂,画图猜词语时,感觉进化论都要出来了,老师划艇的翻车现场,都挺有趣的。

  团建的小游戏还是挺好玩的,可以让大家更熟悉,更加了解身边的小伙伴,下午的皮划艇总体上来说比较有趣,对于我来说,皮划艇是第一次接触,一开始没有勇气去尝试,因为自己不会游泳,而且对第一次接触的事物有一种紧张感,最后还是克服了,体验了一把,那种在水上的感觉真的很新鲜,刺激,跟那种在大船上的感觉是不一样的,这个更能体会到在水上的刺激感与体验感,对于像我一样的旱鸭子来说,不能下水,能亲身体验这个,也是不枉此行了,希望下次的活动更加好玩。

  总之,这次的团建活动短暂而又充实,就这样结束了!我们又玩又乐,学习到了许多海洋知识,同时皮划艇的训练也让我们进一步拉进与海洋的距离!总之,冲鸭,走向海洋公益课班,冲鸭!!!

  以上就是小编为大家介绍的皮划艇拓展心得体会的全部内容,如果大家还对相关的内容感兴趣,请持续关注诚智拓展!


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